다이어트
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직장인을 위한 건강 레시피 BEST 3아하 스토리 2022. 8. 23. 15:27
퇴근을 하고 집에 돌아오면 밥을 해 먹기가 귀찮습니다. 회사에서 모든 에너지를 다 써서 그런지 손가락 하나도 까딱하기 귀찮아요. 그래서 집에 돌아오면 침대에 누워 핸드폰만 의미 없이 보는 날이 있는데요. 그럼 밥 먹을 때를 놓쳐 9시가 다되어 밥을 먹게 됩니다. 시켜먹는 건 싫고, 그렇다고 집에서 밥을 해 먹기는 귀찮을 때. 딱 5-10분 내로 해 먹을 수 있는 건강 레시피를 소개합니다. 사실 건강을 위해(혹은 다이어트를 위해) 음식을 줄이고 싶지만, 오늘 하루 열심히 일한 나를 위해 좀 맛있게 먹고 싶으니까요. 소개해드리는 레시피는 슈가슈가가 집에서 직접 해보고, 또 자주 해 먹는 레시피이기도 합니다. 요리는 잘 못하지만, 적어도 조금씩 건강해지고 싶어 하루에 한 번은 해보려고 시도합니다. 우리 함께 ..