자기계발 뉴스레터
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[종료] 랜선사수 라이브 강연 11. 당신은 잘 자고 있나요?랜선사수 라이브 강연 2023. 3. 7. 16:48
👉여기를 클릭해 신청하기👈 안녕하세요, 여러분🙋♀️ 3월 랜선사수 라이브 강연 주제는 '잠'입니다. 매일 아침부터 피곤한가요? 왠지 머리가 맑지 않은 느낌이 드나요? 목뒤가 뻐근하고 몸이 찌뿌둥하세요? 이 질문에 '네'라고 답하는 사람이 많을 거예요. 우리 대부분은 겪고 있을 상태죠.. 일하면서 쌓이는 피로와 밤마다 싸우는 불면을 어느 정도 그러려니 하며 살아가고 있을 거예요. 우리는 정말 많이 피곤하지 않다면, 잠을 푹 자야 한다는 생각은 잘 못하는 것 같아요. 이제는 잠의 중요성에 대한 지식과 정보도 많이 접하게 되었는데, 그래도 한가해야 잠을 마음껏 잘 수 있다고 생각하고 있는 건 아닐까요? 건강하고 행복하게 살기 위해서 잠은 정말 중요한데 말이죠. 당장 생각해보면, 잠을 잘 자고 출근하는 날에는..