아하레터 지난 호 보기
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[ㅇㅎ!#22] 뭘 좀 하려고만 하면 금방 딴생각이 나곤 해아하레터 지난 호 보기 2021. 2. 10. 08:51
지난 레터에 말씀드린 대로 저는 모닝 루틴 챌린지를 하고 있습니다. 심지어 포기하지 않고 24일 연속으로 성공 중입니다. 왜냐하면 함께 하는 친구들이 지켜보고 있어서 빠질 수가 없거든요.😂 아침 시간을 직접 써보니 왜 다들 좋다고 하는지 조금은 알 것 같아요. 이 때는 저를 방해하는 요소가 없어서 '집중'이 됩니다. 책도 더 잘 읽히고 명상도 더 잘 되더라고요. 역시 질질 끄는 것보다 짧은 초집중이 효과적이라는 걸 매일 아침마다 느끼고 있습니다. (제가 한 달 챌린지 성공하면 다음 레터에서 확실하게 추천할게요) 🎈이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 🎈오랜만에 '아하 에세이'도 챙겨왔습니다. 꾸준함을 이기는 아주 짧은 집중의 힘 뭘 좀 하려고만 하면 금방 딴 생각이 나거나 다른 일이..
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[ㅇㅎ!#21]"전에 하려던 거 잘 하고 있어?" 라고 물었을 때아하레터 지난 호 보기 2021. 1. 28. 14:59
#빅워크만들기 #회사다니면서성장하기 #에센셜리즘 새해가 시작되고 벌써 2주가 지났어요. 희망에 차서 새해 계획을 세웠지만 '흐지부지 기운'이 올라오는 예민한 시기에 아하 레터가 딱 찾아왔습니다. 하하 저는 올해 친구들과 30일 모닝 루틴 챌린지를 시작했어요. 지금은 정확하게 11일이 지났네요.(하아-) 매일 새벽은 아니고 새벽과 아침의 경계선에서 겨우겨우 일어나면서 괴로워하고 있습니다. 점점 일어나는 시간이 늦어지고 있어요. 이러다가 서서히 안하게 될 것 같은 기분이 들다가도 챌린지를 함께 하는 친구들이 있어서 겨우 버티고 있습니다. 그들에게 인증을 해야 하니 반강제로 일어나게 되더라고요. 같은 목표를 가진 사람들과 함께 하면 긍정적인 강제성도 생기고 서로 동기부여도 되고 소속감도 생겨서 성공 확률이 높..
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[ㅇㅎ!#20] 누구보다 깔끔한 마무리와 2021워밍업아하레터 지난 호 보기 2021. 1. 4. 10:20
#불렛저널이벤트 #2020연말시상식 #아하에세이 올해의 마지막 레터입니다 여러분. 첫 레터를 보낼 때 엄청 떨렸는데 벌써 20회가 되었네요. 와- 예상치 못한 팬데믹 속에서 여러분과 함께 아하레터 만들면서 작심삼일을 반복했더니, 부분적으로는 망했지만 전체적으로 실패는 아닌 것 같아요. 약간 망한 부분은 다시 해보려고요. 12월은 거리 두기로 혼자 보내는 시간이 더 많아질 것 같은데요. 다가오는 2021을 워밍업 하며 '나만의 루틴'을 만들어 보기 딱 좋은 시기인 것 같습니다. 이번 호는 몇 가지 새로운 소식이 있어요. 먼저 다양한 사람들이 곳곳에서 벌이는 '작심삼일 에세이' 그 첫 번째를 선보입니다(작가 힌트: 🧦). 그리고 올해 마지막 레터를 자축하며 슈가슈가와 섭섭이가 방구석에서 '아하레터 연말 시상..
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[ㅇㅎ!#19] 서두르지 않고 쉬듯이 생각하면 이룰 수 있어요아하레터 지난 호 보기 2021. 1. 4. 10:16
12월입니다. 허허 벌써 12월이 되었어요. 올해 목표 달성은커녕 이루지 못한 일들과, 뭔가 해보려고 했는데 이상하게 며칠 하다 흐지부지된 목록들이 눈앞에 있네요. 아, 하나는 성공했어요. ㅇㅎ! 뉴스레터를 시작한 것?! @@ 이렇게 격주로나마 여러분들께 동기부여를 잔뜩 드리는 레터를 보내드리는 것은 성공했군요. 아직 2020년의 시간은 남았고 조급해할 필요는 없어요. 전 세계적으로 다 똑같은 시간을 보냈으니까요. 이럴 때일수록 조금은 느긋하게, 일부러 천천히 생각해보는 연습을 해봐도 좋을 것 같습니다. 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 🎁아래 이벤트 있어요. 📷여러분의 요청에 의해 동영상 콘텐츠는 표기했어요 이 문제는 급하게 생각하면 안 돼 어려운 문제를 멋지게 해결해낸 사람들..
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[ㅇㅎ!#18] 아, 그 이름이 뭐였더라아하레터 지난 호 보기 2020. 12. 4. 18:13
내 이럴 줄 알았다. 메모라도 해둘걸 "아, 그 이름이 뭐였더라...." 분명 알았었는데 마치 내 머릿속 지우개가 지워버린 것마냥 까마득하게 사라진 경험. 알았다는 느낌만 남은 그 경험. 저는 최근 들어 더 잦아지고 있는데요. 그럴 때마다 내 이럴 줄 알았다며 스스로를 원망합니다. 메모라도 해둘 걸 후회하면서요. 적어두면 기억의 보관이 되기도 하고, 기록이 쌓이면 삶의 방향성이 되기도 해요. 또 좋아하는 걸 모으면 나만의 취향 컬렉션이 되기도 하죠. 아무것도 하지 않으면 나를 스치듯 흘러가고, 흘러가는 무언가를 붙잡아두면 쓸모가 된다고 합니다. 같이 붙잡아볼까요? 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 🎁아래 이벤트 있어요. 특별히 제가 PICK한 책을 가져왔습니다. 변하고 싶다면 무..
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[ㅇㅎ! #17] 24시간이 '모자라 VS 남아돌아'아하레터 지난 호 보기 2020. 11. 25. 08:28
"오늘 하루, 어떻게 시작했나요?” 맞춰 둔 알람을 5개는 꺼야 겨우 일어나서 씻기 바쁘게 출근 하는사람이 있는 반면, 출근 전 새벽 명상으로 시작해 운동도 하고 자신의 목표를 위한 일들을 해내는 사람이 있죠. 또 회사를 다니면서 강연도 하고 개인 브랜드를 만들어가는 사람이 있는 반면 출퇴근만으로도 너무 피곤한 사람도 있습니다. 누구에게나 24시간이 주어지지만 그 시간을 어떻게 쓸지는 자신에게 달렸습니다. 그리고 그 선택에 따라 삶이 바뀌고요. 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 예술가들의 일상, 그리고 나의 루틴 무조건 새벽에 일어나 남들 하는 루틴을 따라 하는 것은 효과를 기대할 수 없다. 나만의 실행안으로 루틴을 구성하는 것이 중요한데, 특히 어떤 목표를 이루고 싶다면 그 일..
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[ㅇㅎ! #16] 자 그럼, 질문 받겠습니다.아하레터 지난 호 보기 2020. 11. 6. 14:12
"자 그럼, 질문받겠습니다." 대화가 종료되는 상황, 누군가가 발표를 한 직후 자주 나오는 질문에 저는 늘 '더 궁금한 사항이 없는 사람'이었습니다. 사실 궁금한 게 있었는데도 주변에 민폐일까 봐 주저했어요. 무의식중에 '좋은 질문'을 해야 한다는 부담감도 컸던 것 같고요. 질문을 잘하면 얻는 게 많다고 해요. 미처 생각지 못했던 정보와 아이디어를 얻을 수 있고, 나아가 상황을 유리하게 만드는 일종의 커뮤니케이션 기술이 될 수도 있습니다. 그래서 저도 똑똑하게 질문하는 스킬을 하나씩 배워 보려고 합니다. 같이 해봐요. 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. ✨스크롤 내리기 전 잠깐✨ 아하레터를 만드는 슈가슈가와 섭섭이가 새로운 모습으로 인사해요. 만만찮은 성격 보러 가기 클릭. 할수록..
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[ㅇㅎ! #15] 인생? 안 끝났어, 희망? 버렸으면 주워아하레터 지난 호 보기 2020. 10. 23. 09:18
저는 요즘 하는 것마다 잘 안되서 답답한 나날을 보냈어요. 시작할 땐 왠지 될 것 같았는데 하다보니 상황이 틀어지기도 하고, 스스로 포기도 하면서 계속 꼬였어요. 이번 생은 망했나 싶었는데, 박막례 할머니의 이 메시지가 눈에 띄었습니다. "인생? 안 끝났어, 희망? 버렸으면 주워" 어떤 분야에서 성공한 사람들은 일단 한 번 해보는 공통점이 있더라고요. 해보고 성공하면 좋고, 안 되면 '이건 아니라는 걸 알아낸 것도 성과'라는 마인드. 그래서 저도 버린 희망을 다시 줍고 '일단 한 번 해보기'로 했습니다. 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. ✨참, 중요한 소식 있어요. 아하레터를 만드는 슈가슈가가 조력자 섭섭이와 함께 새로운 모습으로 준비중입니다. 다음 호에서 뵐게요. written..