[아하레터 147호] 결정의 순간, 어떤 신호를 따라야 할까?😎

어떤 회사에 이력서를 제출할지 말지, 외출할 때 티셔츠를 입을지 셔츠를 입을지 등등 산다는 건 크고 작은 결 어떤 회사에 이력서를 제출할지 말지, 외출할 때 티셔츠를 입을지 셔츠를 입을지 등등 산다는 건 크고 작은 결정의 연속이지요. 그런데 쏟아지는 데이터와 급변하는 트렌드 속에서 매일 수많은 갈림길 앞에 서면 어떤 길로 향해야 더 좋을지 점점 자신이 없어져요. 그래서 더 나은 선택으로 기회를 선점하게 해줄 신호인 자신감에 대해 알아보고 자신감 지도에서 나의 위치를 살펴보는 시간을 준비했어요. 사적으로 또 공적으로 불확실하고 무력한 순간을 직면하는 데 도움을 받고, 나와 다른 사람들의 의사결정과 행동을 더 잘 이해하며 예측할 수 있게 될 것 같아요. 자신감이 내 인생에 미치는 영향 진정한 자신감은 자존감이나 허세와 다르며, 미래를 어떻게 느끼고 얼마나 잘 대응할 수 있다고 믿는지를 보여주는 내면의 지표다. 그래서 자신감은 우리의 판단과 행동을 좌우하며, 미래를 예측하는 데 도움이 된다. 자신감은 객관적으로 측정할 수 없고 지극히 주관적이고 개인적이지만, 그 기반에는 ‘확신’과 ‘통제감’이라는 두 가지 핵심 요소가 있다. 더 보기 클릭 출처: 아하레터│보이지 않는 것을 보는 법 최고의 의사결정 프레임워크, 자신감 사분면 확신과 통제에서 비롯된 감정의 조합은 다양한 자신감 환경을 조성하며 우리의 의사결정을 좌우한다. 그런데 자신감은 영원히 같은 수준으로 유지되지 않는다. 인생에서 마주하게 될 다양한 자신감 환경에서의 경험을 설명해줄 ‘자신감 사분면’을 소개한다. 이를 활용하며 성공은 자신감이 없을 때 어떻게 행동하고 무엇을 성취하는지에 따라 결정된다는 점을 알게 될 것이다. 더 보기 클릭 출처: 아하레터│보이지 않는 것을 보는 법 ◼ “어떻게 그런 생각을 하세요?” 꼰대처럼 말을 너무 많이 했나 싶어 눈치를 보는데 후배가 물었다. 생각을 어떻게 해야 할지 모르겠다고. 순간 말문이 막혔다. 생각의 틀을 잡는 것에 대해서 딱 정의하기 어렵지만, 한마디로 “태도의 문제인 것 같다”라고 말했다. 태도가 생각을 만든다. 더 보기 클릭 키워드: #성장 #태도│출처: 이진선 ◼ 일이 자꾸 재미없어진다면 이상하게도 ‘일은 원래 재미있다’고 생각하는 사람이더라도 자신이 지금 하고 있는 일이 재미없다고 느끼는 상황은 자주 발생한다. 왜 자꾸 일이 재미 없어지는 것일까? 곳곳에 깔린 일을 재미없게 만드는 돌멩이를 치우면 회사 생활이 조금은 더 즐거워지지 않을까. 더 보기 클릭 키워드: #직장생활 #직장인│출처: 김형석 ◼ 업무에 게임 요소를 적용해 능률을 높이는 방법 ‘게이미피케이션’이란 게임이 가진 재미와 흥미 요소를 일상에 도입해 더 즐겁고 생산적으로 일을 할 수 있는 방법을 말한다. 일과 삶에서 성취 욕구를 자극하고 동기와 변화를 북돋는 다섯 가지 게이미피케이션 활용법을 참고하자. 더 보기 클릭 키워드: #황인환 #게이미피케이션│출처: 정신의학신문 ◼ 일상의 온오프는 필수! 나를 돌보는 진짜 휴식 퇴근 후에 업무 메일을 확인하거나 쉬는 날에 하루 종일 누워만 있다면 제대로 쉬지 못하는 것이다. 휴식에도 기술이 필요하다. 활력, 의욕, 열정을 되찾기 위해 잘 쉬는 법, 몸과 마음의 회복을 위해 진짜 오프로 향하는 행동과 습관을 소개한다. 더 보기 클릭 키워드: #이재윤 #휴식│출처: 얼루어 코리아 우리의 오늘은 어제와 충분히 다를 수 있고, 잿빛 일상에서도 나의 행복은 얼마든지 가능하다!💫 시들함으로 의욕을 잃거나 불안감으로 앞으로 나아가지 못하고 있다면… 여러 가지 부정적인 감정에 노출되어 있는 우리에게 필요한 것은 무엇일까요? 프랑스 철학자 로랑스 드빌레르는 ‘세상의 아름다움을 발견하는 것’이라고 단언합니다. 요란하지 않지만 분명 빛나는 나만의 행복을 찾는 길잡이가 되어줄 《삶은 여전히 빛난다》를 통해 생기를 찾아보세요. ※ 아하레터 구독자만 참여할 수 있습니다.  이벤트 참여하기 🦴 효율성을 높이기 위한 업무 분야별 ChatGPT 프롬프트 템플릿 7가지👩‍💻 🦴 여행도 가고 싶고 일도 해야 하는 사람을 위한 오션뷰 맛집 워케이션 3곳🌅 🦴 17년 만에 노동계와 경영계가 합의로 결정한 2026년 최저임금과 자주 묻는 질문❓ 🦴 손풍기 200% 활용🌀 더 시원하고 오래 쓰는 휴대용 선풍기 배터리 절약 꿀팁 7 🦴 머릿속으로 세상을 설계하는 내 이름은 토끼🐰 좋은 파트너는 오리🦆 이력서 성격 테스트 🦴 집콕러도 지치는 더운 여름, 몸과 마음을 든든하게 만들어줄 각국의 보양 음식 레시피🍲 🦴 “극장아~ 여름을 부탁해~!” 문체부 25일 오전 10시부터 영화관람료 6천 원 할인권 배포🎦 🦴 팟캐스트 ‘여둘톡’ 김하나 작가가 3년 넘게 수행하며 강추하는 모닝 페이지(1:02:52)🎧 우리 내면의 고요와 평안을 지키는 작고 확실한 방법 늘 여러분을 홀리고 싶고 도움이 되고 싶은 아하레터는 구독자의 사랑으로 자라납니다~💞 🗨 알찬 내용이 많아요. 모닝페이지와 아티스트웨이로 글쓰는 모임도 있군요~ 타고 타고 넘어가서 알게 되는 게 도움이 많이 돼요. 다음 레터도 기대할게요~♡ 🗨 타인으로 가득차 흐려지는 내 자아. 제 요즘을 설명하는 이 문장에 메일을 홀린듯 클릭했어요. 나만의 리듬에 집중할 수 있는 여러 방법을 알려줘서 감사해요. 📜 오늘 아하레터 어떠셨나요? 친구에게 아하레터 추천하기 👍 editor 슈가슈가+섭섭이 메일함에서 또 만나요~💌 Copyrightⓒ wisdomhouse All rights reserved (주)위즈덤하우스 광고성 정보 수신 동의  메일 수신거부  지난 호 보기  무료 구독