아하 스토리
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나도 모르게 인스타그램에 들어가고 있다면아하 스토리 2024. 1. 8. 22:30
SNS를 들여다보다가 시간이 얼마나 지났는지 깨닫지 못하거나 인터넷의 토끼굴에 빠졌다면 자신의 행동을 객관적으로 인지하는 것이 부족하다고 볼 수 있다. 다른 사람처럼 자신을 관찰하는 것은 누구나 배울 수 있는데, 이를 메타인지라고 한다. 메타인지는 자신의 행동과 그 행동을 하는 이유를 더 깊이 있게 처리하는 데 도움이 되는 분석적 사고방식이다. 외부인처럼 자신의 행동을 관찰하여 습관적인 행동을 의식적인 수준으로 끌어올리는 것이다. 메타인지란 직장에서 업무를 보다가 〈뉴욕타임스〉를 읽기 위해 화면을 전환하기로 한 선택을 의식할 때처럼, 현재 자신이 경험하는 상황을 의식하는 것을 의미한다. 자신의 행동에 대한 메타인지를 실천하는 방법을 배우면 주의집중을 잘 관리하고 통제할 수 있다. 메타인지는 주의집중과 행..
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사람은 두 가지 일에 집중하기 어렵다아하 스토리 2024. 1. 7. 20:38
하루를 시작하며 노트북을 켠다고 상상해 보자. 켜자마자 당신은 넘쳐나는 이메일을 마주한다. 이메일을 훑어보니 몇 통은 생각을 좀 해봐야 하는 것들이고, 답장을 쓰기 시작하자 꽤 노력이 필요함을 깨닫는다. 그런 다음엔 오늘 중으로 마무리해야 하는 프로젝트에 착수하고 전화를 몇 통 받는데, 또 캘린더에서 다음 줌 회의 일정을 알려준다. 이제 겨우 오전 10시인데 벌써 피곤해지기 시작한다. 막상 마감이 임박한 프로젝트 작업에 집중이 안 되고 실수를 반복한다. 이런 상황은 어떨까. 오늘 당신은 세금을 처리할 계획이다. 그런데 우선 SNS를 확인하다 보니 친구들이 올린 게시물에 정신이 팔린다. 흥미로운 동영상 링크를 눌렀다가 유튜브 추천 동영상을 발견하고 다른 동영상을 보는 데 빠져버린다. 유튜브에서 벗어나 세금..
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높은 성과를 내는 5가지 독서 습관아하 스토리 2023. 12. 6. 14:00
습관은 반복된 행동입니다. 그리고 반복된 행동은 일관된 정신적 태도로부터 형성됩니다. 탁월한 이들은 방법론의 차원에서 독서에 접근하고 있지 않았습니다. 그들이 독서를 통해 높은 성과를 얻게 된 비결은 독서의 방법이 아니라 책을 대하는 태도, 삶에서 꾸준히 실행하는 독서 습관, 독서에 대해 가지고 있는 철학이 남달랐기 때문이었습니다. 🔰 습관 1. 자신을 탐구하며 읽는 습관 우리가 먼저 신경 써야 할 것은 오직 ‘자신이 어떤 지식을 탐구하기를 좋아하느냐’입니다. 그리고 책을 읽는 과정에서 ‘내가 어떤 책을 더 좋아하는지’ 지속적으로 의식하는 겁니다. 중요한 것은 내게 기쁨을 주는 게 어떤 책인지 꾸준히 알아보는 걸 소홀히 하지 않는 것입니다. 인간관계에 대한 탐구가 즐겁다면 인간관계 관련 책들을 꾸준히 읽..
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읽은 책을 잘 기억해서 활용하는 법아하 스토리 2023. 12. 6. 13:55
'자료화 독서법'은 500년 전부터 지식계의 거장들이 활용해 온 ‘지식 경영 카드 기법’으로부터 발전시킨 것입니다. 우리나라에선 다산 정약용 선생이 ‘초서 독서법’이라는 이름으로 자녀와 제자들에게 가르치셨고 현대의 마키아벨리로 불리는 『인간 본성의 법칙』을 쓴 로버트 그린 또한 이 시스템을 통해 지적 작업을 하고 있습니다. 일본에서 ‘지의 거인’으로 불리는 다치바나 다카시도 활용하고 있습니다. 자료화 독서법의 각 요소 속에는 관찰 능력, 정보 분별력, 의사 결정력, 분류 능력, 구조화 능력, 문장 표현력, 창작력 등 지식 리더들에게 필수적인 모든 사고 능력이 자동으로 성장하는 메커니즘이 포함되어 있습니다. 이 독서법을 꾸준히 실행하는 것만으로도 자연스럽게 책 속의 지식이 우리에게 내재화되고 지식을 경영하..
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더 뾰족해진 2024 트렌드 이슈 4가지아하 스토리 2023. 11. 22. 17:46
트라이브십의 시대, 선명한 개인적 지향성을 갖는 것이 중요해지고 있다. 이는 개인에게만 해당하는 이야기가 아니다. 개인적 지향성을 기반으로 한 연대와 유대가 강화되는 시대에 경쟁력을 갖추기 위해, Z세대의 일상을 바탕으로 2024년을 이끌어갈 힘인 트라이브십이 가치관, 소비 문화, 콘텐츠 등 다양한 측면에서 어떤 트렌드를 만들어가고 있는지 살펴보자. 🔰 ISSUE 1. 지향 선망: 선명한 개인적 지향성이 영향력을 갖다 마케터이자 인플루언서인 김규림, 이승희, 김소희가 오픈한 선물 큐레이팅 계정 ‘언커먼기프트센터’는 세 사람의 선명한 취향과 감각을 기반으로 큐레이션한 제품들을 알려준다. 제품을 설명할 때 크기나 질감 등 사실만 나열하기보다 그들이 매력을 느끼는 포인트나 그에 얽힌 개인사를 자세하게 풀어낸다..
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흩어지고 모이는 Z세대 핵심 트렌드아하 스토리 2023. 11. 22. 17:46
'트라이브십(Tribeship)'은 자신의 지향성을 중심으로 수십 개의 작은 ‘트라이브(Tribe)’, 즉 부족을 형성하고 관계를 맺는 것, 자신과 주변을 연결해 혈연, 학연, 지연을 뛰어넘는 새로운 공동체를 만드는 것을 뜻한다. 이때 지향성은 개인이 만들고 가꾸는 정체성의 집합으로 취향과 관심사를 넘어 성향, 가치관, 라이프 스타일을 모두 포괄한다. 개인의 관심사를 기반으로 만드는 트라이브는 하이퍼 퍼스낼리티를 강화하고 자신을 브랜딩할 수 있는 바탕이 된다. 또 개인으로서는 달성할 수 없는 일을 이룰 강력한 영향력을 갖추도록 도와준다. 초개인화의 시대에는 이미 만들어져 있는 사회적 소속이라는 집단보다 각자의 지향성을 바탕으로 만들어 가는 커뮤니티인 트라이브가 더 큰 파급력을 지닌다. 🔰 Z세대가 만드는..
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결정하는 힘을 기르는 법아하 스토리 2023. 9. 11. 16:52
🔰 선택하는 나를 믿게 해주는 핵심 신념 같은 상황에 처했지만 다른 생각을 하는 것은 그 사람의 핵심 신념에 기인한 경우가 많다. 핵심 신념(core beliefs)은 자신(self)과 다른 사람(others), 세상(the world)에 대한 것들로 구성된다. 나는 어떤 사람이고, 다른 사람은 어떠하며, 세상은 어떠하리라는 뿌리 깊은 신념이다. 핵심 신념이 긍정적인 사람은 똑같이 힘든 일을 겪더라도 중립적, 긍정적으로 상황을 이해하려 노력한다. 예를 들어 다른 사람에게 배반을 당했을 때도 ‘이번에는 안 좋은 사람을 만났지만 그래도 세상에는 괜찮은 사람이 더 많아’라고 생각한다. 이와 달리 핵심 신념이 부정적인 사람의 경우 ‘그러면 그렇지. 그럴 줄 알았어. 역시 세상에는 믿을 놈 하나도 없어’라며 결국..
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왜 사소한 결정조차 이렇게 어려울까아하 스토리 2023. 9. 10. 19:21
우리의 일상은 선택과 결정의 연속이다. 출근할 때 지하철을 탈지 택시를 탈지, 점심으로 파스타를 먹을지 부대찌개를 먹을지, 퇴근 후 친구를 만날지 운동을 하러 갈지 등 아주 일상적이고 사소한 선택부터 결혼 상대를 정할 때나, 직장, 학교를 정할 때처럼 일이나 공부의 성패를 좌우하는 결정들까지. 어떤 때는 누가 ‘이게 더 나아’라며 대신 선택과 결정을 해주면 좋겠다는 생각마저 들기도 한다. 🔰 결정장애의 굴레에서 벗어나지 못하는 이유 일상에서 어떤 결정을 하기 힘들다는 뜻을 담은 표현으로 우리는 '결정장애'라는 말을 종종 쓴다. 대체 우리는 왜 이렇게 결정하는 게 어려울까? 그 원인은 크게 두 가지로 생각해 볼 수 있다. 첫 번째는 자신에 대한 신뢰감이 부족한 경우다. 나의 선택에 대해 자신이 없는 것이다..