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[ㅇㅎ!#33] 이것저것 배운 건 많은데 휴식은 배운 적이 없어요.아하레터 지난 호 보기 2021. 7. 15. 10:00
안녕하세요, 여러분! 잘 지내고 계신가요? 저는 점점 더워지는 날씨에, 예상보다 오래 지속되는 코시국에, 정신없이 쌓이는 업무에 여러모로 지쳐서 "아, 쉬고 싶다"를 연발하며 보내고 있습니다. 그런데 생각해보면 일하는 법은 배웠지만 휴식하는 법은 제대로 배우지 못한 것 같아요. 지난 주말에도 온전히 저를 위한 시간이 주어졌는데 멀뚱히 티비만 보다가 아까운 시간이 다 가버렸고 피로는 그대로 남아 있거든요. 휴식도 배워야 는다던데 이제부터라도 어떻게 쉬어야 하는지 하나씩 배워보려고 합니다. 우리 같이 해봐요! 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 🎈슈가슈가가 소중하게 모은 초판 1쇄 사인본 이벤트 있어요. 이 메일이 잘 안보이시나요? 휴식은 배운 만큼 늘고, 배운 만큼 누린다. 우리는 ..
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즐거움의 징검다리 by 도대체아하 에세이 2021. 7. 14. 14:38
책 『일단 오늘은 나한테 잘합시다』를 내고 첫 북토크를 할 때였습니다. 제 인생의 첫 북토크였던 데다가 생각보다 많은 분들이 오셔서 무척 긴장했답니다. 떨리는 마음으로 겨우 이야기를 마치고, 이윽고 참석하신 분들과 대화하는 순서가 왔는데요. 그중 한 분이 이런 질문을 하셨습니다. “공연이나 전시회처럼 제가 좋아하는 것들을 찾아다니는 편이고 그로 인해 즐거워지는 것은 맞지만, 집에 돌아가는 길이면 ‘이게 뭐라고…’라는 생각이 들면서 허무해지기도 합니다. 그런 마음이 들 땐 어떻게 해야 할까요?” 이 질문을 기억하는 이유는 제가 썩 좋은 답을 하지 못했기 때문입니다. 잠깐 생각하고는 이렇게 대답했던 것이죠. “그건 어쩔 수 없는 것 같아요.” 어쩔 수 없다니, 한심한 답변 아닌가요. 그런 답을 듣기 위해 질..
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태도를 바꾸면 주변이 바뀐다 by 인간 본성의 법칙아하 스토리 2021. 7. 14. 14:37
누구나 세상을 바라보는 자기만의 방식이 있다. 주위 사람들의 행동과 사건을 해석하는 방식이 있다. 이게 바로 ‘태도’다. 태도는 우리 삶에 일어나는 수많은 일을 결정한다. 기본적 태도가 ‘두려움’인 사람은 매사에 부정적인 것을 본다. 기회를 붙잡지 못하게 자기 자신을 막아선다. 실수를 하면 남 탓을 하고 교훈을 얻지 못한다. 내가 적대감이나 수상함을 느끼면 함께 있는 다른 사람도 같은 감정을 느낀다. 우리는 무의식적으로 자신이 가장 두려워하는 환경을 만들어내서 직장생활과 연애를 망친다. 그러나 인간의 태도는 고칠 수 있다. 더 긍정적이고 열려 있고 타인에게 관대하게 태도를 바꾸면 전혀 다른 인생이 펼쳐진다. 역경 속에서도 배울 수 있고, 무(無)에서 기회를 창조하고, 사람들을 내 쪽으로 끌어당길 수 있다..
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[ㅇㅎ!#32] 좀 하려다가 흐지부지되는 것은 정상입니다아하레터 지난 호 보기 2021. 7. 6. 09:37
이번 주 안에 끝내야 할 프로젝트도 있고, 집안일도 밀렸는데 어느샌가 저는 누워서 인터넷 검색을 하고 있네요. '그리 급한 것도 아닌데 내일 하지 뭐!'라고 생각하며 빈둥빈둥해요. 내일이 오면 뭐든 다 할 것 같거든요. 그리고 내일이 되면 또 미루는 오늘이 반복되지요. 그런데 이런 미루기에도 패턴이 있고 패턴을 알면 미루는 습관을 이용해서 더 큰 집중력을 발휘할 수도 있다는 고급 정보를 입수했어요. 정보를 먼저 습득한 저는 이번 호 마감일 직전에 엄청난 집중력으로 마무리할 수 있었어요. 너무 좋아서 여러분들께 알려드리려고 챙겨왔습니다. 우리 같이 해봐요! 이번 호도 읽으면 아하! 깨달음을 얻는 소식들을 모았어요. 🎈오랜만에 도서 이벤트도 있습니다! 이 메일이 잘 안보이시나요? 뭘 좀 하려다가 흐지부지되는..
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인간관계의 작심삼일 by 김재식아하 에세이 2021. 6. 30. 15:13
# 어느 날 오후, 알고는 있지만 친하지 않은 낯선 친구에게서 전화가 걸려왔다. ‘응? 뭐지? 이 친구가 왜 나에게 전화를 걸어오지?’ 라는 생각에 통화를 망설였다. 모임에서 종종 만나기는 하지만 직접적인 대화는 해본 적이 없는 터라 오만가지 생각들이 머리를 스쳤다. 그렇게 그 친구의 첫 전화는 부재로 남았다. 몇 주 후 일과로 정신이 없던 날 부재중 전화가 와 있었다. 지난번 연락했던 친구였다. 무슨 일인지 궁금하기도 했지만 이번에도 전화를 받지 못한 게 미안하기도 하고 좀 불편하게 느껴졌다. 다음에 만나면 이야기하겠지 하고 넘겼는데, 나중에 다른 친한 동생에게 연락이 와 어제 연락을 받지 못한 친구가 내 걱정을 하더라고 했다. 동생은 내가 바빠서 연락을 못 받았을 거라며 둘러댔다고 했다. 그제야 좀 ..
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일도 놀이도, 실패를 두려워하지 마세요.아하 스토리 2021. 6. 30. 15:13
기분 나쁜 일이 생겼을 때, 실수를 했을 때, 안 좋은 소리를 들었을 때, 누군가와 다퉜을 때, 마음이 추슬러 지질 않고 부정적 감정이 유독 오래가는 편인가? 그렇다면 아마도 당신의 회복탄력성이 낮아서일지도 모른다. 우리의 삶은 늘 크고 작은 시련과 역경의 연속이다. 살아간다는 것은 우리에게 닥치는 여러 가지 도전과 어려움을 끊임없이 극복해나가는 과정이다. 질병, 사고, 이혼, 파산, 죽음 등 커다란 시련도 있지만, 하루하루 살아가면서 겪게 되는 인간관계에서의 사소한 갈등이나 자그마한 실수 혹은 짜증스러운 일 등 자잘한 어려움도 모두 다 우리가 극복해야 하는 시련이다. 모든 일이 언제나 다 뜻대로 이루어진다면, 그는 아마도 사람이 아니라 신일 것이다. _ 『회복탄력성』 4p 의 김주환 저자는, 자신에게 ..
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휴식은 배운 만큼 늘고, 배운 만큼 누린다아하 스토리 2021. 6. 30. 15:12
모두가 지쳐 있다. 더 이상 지칠 수 없을 만큼. 우리는 숨 가쁘게 살아가는 중이다. 연일 빼곡한 일정을 소화하며 과중한 업무에 시달리고, 주어진 목표를 완수하고자 불철주야 노력을 아끼지 않는다. 언제나 할 일 목록은 산더미처럼 쌓여 있고, 모든 일을 끝마치면 새로운 일이 기다리고 있다. 치열한 경쟁 속에서 뒤처지지 않기 위해 발버둥 치고, 어떻게든 성과를 내기 위해 고군분투한다. 때로는 더 열심히 하지 못하는 스스로를 비난하며 바쁘게 사는 나 자신에게 중독되어간다. 우리는 쉬면서도 쉬지 못한다. 식사를 하면서도 메일을 확인하고, 잠깐 짬을 내어 산책하면서도 업무에 관해 생각한다. 퇴근 후에도 메신저의 알람은 그칠 줄을 모르고, 전화벨은 쉴 틈 없이 울린다. 전쟁 같은 하루를 마치고 겨우 한숨 돌리는 순..
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[이벤트 종료] 슈가슈가가 틈틈이 모아 둔 초판 1쇄 사인본 이벤트아하 이벤트 2021. 6. 30. 15:11
슈가슈가가 틈틈이 모아 둔 초판 1쇄 사인본 이벤트 안녕하세요, 아하레터 만드는 슈가슈가입니다. 오늘은 조금 특별한 이벤트를 준비했어요 :-) 출판사에서 일하는 슈가슈가는 틈틈이 작가님들을 만날 때마다 달려가 초판 1쇄에 사인을 받아두었는데요. 초판 1쇄 자체도 소중한데 초판 1쇄 작가님 친필 사인본이란 어디서도 구할 수 없는 소중한 스페셜 에디션입니다.👀 제가 차곡차곡 모아 둔 스페셜 에디션을 아하레터 구독자분들께 선물로 드리려고 해요🎉🎉 🎈이렇게 신청해주세요! 1. 슈가슈가의 '스페셜 에디션'를 자유롭게 구경한다. 2. 그 중 마음에 드는 책을 선택해, 맨 아래 '신청서'를 클릭해 신청한다. 3. 당첨 안내 메일을 기다린다.(7월 9일 개별 안내 드려요!) 🎈꼭 기억해주세요. - 대부분의 도서는 이제..