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[아하레터 147호] 결정의 순간, 어떤 신호를 따라야 할까?😎아하레터 지난 호 보기 2025. 8. 6. 18:46
어떤 회사에 이력서를 제출할지 말지, 외출할 때 티셔츠를 입을지 셔츠를 입을지 등등 산다는 건 크고 작은 결어떤 회사에 이력서를 제출할지 말지, 외출할 때 티셔츠를 입을지 셔츠를 입을지 등등 산다는 건 크고 작은 결정의 연속이지요. 그런데 쏟아지는 데이터와 급변하는 트렌드 속에서 매일 수많은 갈림길 앞에 서면 어떤 길로 향해야 더 좋을지 점점 자신이 없어져요.그래서 더 나은 선택으로 기회를 선점하게 해줄 신호인 자신감에 대해 알아보고 자신감 지도에서 나의 위치를 살펴보는 시간을 준비했어요. 사적으로 또 공적으로 불확실하고 무력한 순간을 직면하는 데 도움을 받고, 나와 다른 사람들의 의사결정과 행동을 더 잘 이해하며 예측할 수 있게 될 것 같아요.자신감이 내 인생에 미치는 영향진정한 자신감은 자존감이나 허..
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최고의 의사결정 프레임워크, 자신감 사분면아하 스토리 2025. 7. 23. 18:33
행동(그리고 타인의 행동)과 자신감 사이의 연관성, 확신과 통제에서 비롯된 감정들의 다양한 조합이 의사결정을 좌우한다는 점을 알아보기 위해 특정 감정의 위치를 들여다볼 수 있는 지도가 있다. 이 지도상에서 다른 위치로 이동할 때 확신과 통제의 감정이 변하면서 어떤 일이 일어나는지 더 잘 이해할 수 있을 것이다. ◾ 자신감 사분면(Confidence Quadrant) 자신감 사분면은 자신감이라는 감정을 네 개의 고유한 환경으로 나누어 우리가 인생에서 느끼는 확신과 통제감의 상대적 조합을 반영한다. 사분면의 가로축은 확신의 상대적 강도, 즉 앞날에 대해 얼마나 확신하는지를 측정한다. 세로축은 통제의 상대적 강도, 즉 결과에 대해 자신이 어느 정도 영향력을 발휘한다고 느끼는지를 측정한다. 우리가 네 가지 환경..
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자신감이 내 인생에 미치는 영향아하 스토리 2025. 7. 23. 18:30
일련의 행동과 사건을 거슬러 올라가 결정적인 요인을 파악하는 작업은 크게 어렵지 않다. 과거에 일어난 일을 들여다보면 원인과 결과를 수월하게 파악할 수 있기 때문이다. 그런데 만약 미래를 고려해야 한다면 상황이 훨씬 복잡해진다. 정확한 예측을 내놓는 데 어려움을 겪을 뿐만 아니라, 뒤늦게나마 쉽게 파악할 수 있었던 결정적 요인도 좀처럼 알아차리지 못하게 된다. 미래의 선호, 결정, 행동을 좌우할 결정적 요인을 지금 당장 명확하게 파악할 수 있다면 어떨까? ‘소 잃고 외양간 고치기’ 식으로 뒤늦게 깨닫는 게 아니라 앞으로 일어날 일을 더 잘 예측할 수 있는 체계, 현재와 미래의 중요한 선택을 뒷받침하는 결정적 요인 한 가지가 바로 자신감(confidence)이다. 진정한 ‘자신감’자신감은 자기 자신에 대..
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[아하레터 146호] 나만의 리듬으로 하루를 시작하고 싶어요🙌아하레터 지난 호 보기 2025. 7. 23. 18:13
나보다는 타인으로 가득 찬 바쁜 하루를 이어가다 보면 점점 내가 흐려지는 느낌이 들 때가 있어요. 그러면 일나보다는 타인으로 가득 찬 바쁜 하루를 이어가다 보면 점점 내가 흐려지는 느낌이 들 때가 있어요. 그러면 일하는 자아와 분리된 꿈꾸는 자아가 꿈틀대요. 그래서 뭐 색다른 활동을 해볼지 찾아보다가 ‘현실적으로…’ 또 핑계를 대며 안주하죠.🙃현실에 지쳐 잊어버린 감각을 깨우고 잃어가는 삶을 회복하여 자신만의 하루를 만드는 데 필요한 실용적인 방법을 알아보아요. 복잡하게 엉킨 머릿속과 마음속을 정리하고 일상의 밀도를 높일 수 있을 것 같아요. 자기 검열, 완벽주의, 창의력 고갈로 답답한 일상에 숨을 불어넣는 새로운 출발점이 되어줄 거예요! 완벽하게 하지 않아도 된다면 나는 ..
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내 안의 창의성을 깨우는 두 가지 방법아하 스토리 2025. 7. 9. 20:16
우리는 모두 창조적이다. 창조성은 누구나 이런저런 형태로 경험할 수 있는 자연스러운 생명력이다. 피가 우리 몸의 일부이지만 우리가 직접 만들지 않듯이, 창조성도 우리의 일부이며 확장할 수 있다. 아무런 어려움 없이 짧은 시간 안에 창조성을 키울 수는 없지만, 창조성을 회복하거나 발견하는 방법은 충분히 배울 수 있다. 창조성을 회복하는 데는 두 가지 핵심적인 도구가 필요하다. 바로 ‘모닝 페이지’와 ‘아티스트 데이트’다. 창조성을 지속적으로 일깨우려면 이 두 가지를 꾸준히 활용해야 한다. 모닝 페이지는 우리의 성장 과정을 다정하게 지켜본다. 우리가 꿈을 이뤄나가는 동안 안전망 역할을 해준다. 아티스트 데이트는 일주일에 한 번씩 떠나는 모험으로, 세상이 참으로 선한 곳임을 깨닫게 해준다. 이 두 가지 도구를..
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“완벽하게 하지 않아도 된다면 나는 ___________를 시도할 것이다.”아하 스토리 2025. 7. 9. 20:06
우리는 괜찮은 아이디어와 멋진 꿈이 있는데도 스스로 그 아이디어나 꿈을 실현하지 못한다. 결과와 성과만을 중시하는 사회 속에서 창조성은 ‘쓸모없는 것’으로 치부되거나, 예술가의 전유물로 오해받곤 한다. 사업을 꾸릴 때도, 가족이나 친구들과 일상을 영위할 때도 창조적 삶이라 부를 만한 일에 늘 굶주려 있다. 누구나 더 창조적인 사람이 되고 싶어 하고 다들 자기 안에 더 큰 창조성이 있다고 느끼면서도 그것을 제대로 발휘하지 못한다. 창조성은 모든 사람에게 본래 내재된 자산이며, 창조성을 회복하여 일상에 갇힌 감각을 깨우고 잃어버린 나를 만나면 우리는 ‘기능하는 인간에서 창조하는 인간’으로 변화할 수 있다. 자기 검열과 한계 설정창조성이 막힌 사람들은 자신이 너무 나이 들어서 할 수 없고, 너무 돈이 없어서 ..
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[아하레터 145호] 혼자 있는 시간에 비로소 성장한다🙋♀️아하레터 지난 호 보기 2025. 7. 9. 19:58
오늘은 일을 하는 분들, 일을 쉬는 분들 모두에게 도움이 될 레터를 보내드려요. 주변에 성공한 사람을 보면,오늘은 일을 하는 분들, 일을 쉬는 분들 모두에게 도움이 될 레터를 보내드려요. 주변에 성공한 사람을 보면, 다른 사람들과도 혼자서도 일을 잘하시는 것 같아요. 그리고 소속이나 관계에 지나치게 집착하지도 소홀하지도 않은 것 같고요. 유연하지만 휘둘리지는 않는 사람이라는 생각이 들더라고요.자극을 받아 관성보다는 시도를 추구하는 사는 사람이 되고 싶어서 찾아봤어요. 성공을 결정하는 가장 중요한 것은 혼자 있는 시간에 얼마나 집중할 수 있는지에 달려 있다고 해요. 자신과 마주하는 시간 혹은 자신의 능력을 충분히 키우는 시간이 필요한 거죠. 혼자만의 시간은 왜 필요한지, 그 시간을 어떻게 활용하면 성장할 ..
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혼자서도 성장하는 자기 객관화 방법아하 스토리 2025. 6. 25. 22:37
일단 자리를 잡으면 자리에 안주하는 사람이 있다. 그런 사람은 다시 자신을 돌아보는 일 없이 주어진 자리에 만족하고 더 이상 노력하지 않는다. 이런 마음가짐이 사람을 망가뜨린다. 서른다섯 살에 꿈에 그리던 자리를 얻게된 사람은 생생하고 빛이 나지만, 같은 자리에 있는 쉰다섯살은 웬만해선 빛나지 않는다. 대체 왜 그럴까. 지금 자신의 상태부터 파악하라나이를 떠나, 날마다 적극적으로 살아가는 사람은 항상 창조적이고 생기발랄하다. 창조성은 직종과 상관없다. 공무원 중에도 창조적인 사람이 있고, 크리에이터 중에도 창조적이지 않은 사람이 있다. ‘매사에 새로운 의미를 부여하고 있는가’라는 생각을 가지고 끊임없이 도전할 수 있도록 하는 힘은 바로 한곳에만 머물지 않겠다는 강인한 의지다. 어떤 일이든 긴장의 끈을..